Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть

Развиваем память

Развиваем память

Не прав тот, кто считает, что наделен «плохой» памятью. Плохая память – в первую очередь это незаинтересованность в обучении, познании или достижении результатов. Поэтому, если хотите развить память, придумайте или найдите стимул. Одновременно с «воспитанием» собственной памяти воспитывается и сама личность.

Каким образом можно развить память? Во-первых, занятия должны быть регулярными и всегда надо стремиться улучшать предыдущий результат, постепенно увеличивая нагрузку. Усовершенствованию памяти вредят испуги от неудач, лень, пассивность, перенапряжение, негативные эмоции. Итак, запоминать нужно в хорошем настроении, не будучи уставшим.

Упражнения:

1. пристально смотреть на предмет (или комнату и ее обстановку), закрыть глаза и представить его в мельчайших деталях (впоследствии можно его нарисовать), открыть глаза и проверить количество упущенных деталей;

2. подобное упражнение можно проводить и с людьми, представляя в уме черты внешности и характера, тембр голоса и интонации знакомого человека, сверяя наблюдения при личной встрече;

3. работу с предметами можно усложнять, увеличивая количество рассматриваемых вещей до 15 или наблюдая за падающим предметом;

4. заучивание стихов или прозы.

Помните! Чем больше помним – тем еще больше сможем запомнить.
Опубликовано : 2-03-2014, 09:41 | Категория: Психология   



Расскажи подруге! 

Как развить иностранный язык дома

Как развить иностранный язык дома

Сейчас все учат языки. Это и модно, и необходимо одновременно. Знание языка даёт возможность получить хорошее рабочее место, путешествовать самостоятельно, свободно общаться. Естественно тот, кто желает досконально овладеть иностранным языком,...
Как повысить IQ

Как повысить IQ

Мужской мозг отличается от женского не только аналитическими и логическими способностями, но и плохой памятью. Это надо исправлять. Самая большая проблема для организма – обезвоживание, если выпивать в сутки 2 литра воды, необходимые для...
Негативные последствия стресса

Негативные последствия стресса

Все мы не раз слышали изречение «все болезни – от нервов и стрессов». Проблемы на работе, натянутые отношения с родными, полное невосприятие себя как личности – и это только малая доля жизненных трудностей, оказывающих негативное влияние на наш...
Обсудим? 
А вот у меня память очень хорошая и без специальных упражнений... мне кажется, это связано с тем, что работа у меня умственного характера.

ТВОЙ «КОМЪЕНТАРЫЙ» — ТВОЁ МНЕНИЕ!

ВАШЕ ИМЯ:   ПОЧТА:  


АНТИСПАМ: 4x4=…