Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть

Что делать с плохим аппетитом у ребенка?

Что делать с плохим аппетитом у ребенка?


Существует распространенный стереотип — для нормального и здорового развития ребенок должен много есть. Многие родители берут этот тезис на вооружение и с утра до вечера стараются «запихнуть» в свое чадо как можно больше еды. Борьба начинается с завтрака и заканчивается лишь с последней ложкой ужина. Если ребенок не разделяет энтузиазма родителей по этому вопросу, начинаются поиски ответа на вопросы: «Что с нашим ребенком? Почему он плохо ест?»

Между тем навязывание еды с утра до вечера может стать причиной появления у ребенка ненависти к приёму пищи. Часто дети с плохим аппетитом бывают в тех семьях, где питание ребенка возведено в культ. Подобные ошибки особенно любят допускать бабушки и неопытные мамы. Потеря аппетита иногда носит временный характер. Такое бывает почти со всеми детьми. Утром малыш может попросить добавки, а вечером его приходится уговаривать съесть каждую ложку.

Хуже, если ребенок не хочет есть полезные овощи и фрукты, но не прочь взять картофель фри или, например, бутерброды всухомятку. В таком случае нужно прекращать тягу детей к фаст-фуду и перекусам на корню, потому что это может стать причиной проблем со здоровьем.

Так что же делать родителям, если ребенок систематически сидит и ковыряется в тарелке, в надежде что ему разрешат не доедать? Сразу скажем — не стоит кричать или силой заставлять ребенка съесть «последнюю ложечку». Принуждением вы расстроите малыша и усугубите проблему, т.к. в голове ребенка еда будет ассоциироваться еще и с руганью.

Вам поможет фантазия. Именно она, а не книга о «здоровой и вкусной пище». Пересмотрите детское меню, подумайте где можно добавить изюминку. Может, на тарелке с нелюбимой манной кашей вареньем нарисовать веселую рожицу? Или перестать резать овощи в салат одинаковыми кубиками, а сделать на блюде разноцветную мозаику? Попробуйте сделать из овощного рагу фигуру кошки или собаки. Не обязательно выше озвученные идеи сработают с вашим ребенком. Экспериментируйте, пробуйте — ключ к нормальному питанию вашего ребенка найти под силу только вам.

Важным моментом будет являться и ваше собственное питание. Ребенку покажется странным, что вы читаете ему лекции про здоровое питание, а сами едите чипсы, пиццу или все ту же картошку фри. Уберите из вашего дома все вредные продукты. Любимую детьми газировку и коктейли ядовитого цвета замените молоком и натуральными питьевыми йогуртами. Если проблема питания стоит особо остро, совсем уберите конфеты. Их можно заменить сладкими фруктами.

Проводите с ребенком больше времени на свежем воздухе. Запишите его в спортивную секцию — активный образ жизни лучше всего стимулирует здоровый аппетит. Надеемся, наши советы помогут решить проблему и вы перестанете мучиться каждый раз, когда ваш ребенок садится за обеденный стол.
Опубликовано : 26-12-2013, 03:28 | Категория: Любовь / Дети   



Расскажи подруге! 

Плохое поведение: дети в возрасте 4-6 лет

Плохое поведение: дети в возрасте 4-6 лет

Дети намного лучше себя ведут, когда родители более внимательно относятся к их потребностям. Агрессивное поведение малышей может быть следствием родительской неосмотрительности. Когда мы кричим, хлопаем дверью, раздражаемся по пустякам, ребенок...
Ошибки родителей, допускаемые при воспитании детей

Ошибки родителей, допускаемые при воспитании детей

Родители, сталкиваясь с проблемами воспитания своих детей, обычно думают, что проблема в ребенке. Но порой родители сами и создают эти проблемы. Ошибки, которые допускает почти каждый воспитывающий ребенка, дают о себе знать своими последствиями. ...
Обсудим? 

ТВОЙ «КОМЪЕНТАРЫЙ» — ТВОЁ МНЕНИЕ!

ВАШЕ ИМЯ:   ПОЧТА:  


АНТИСПАМ: 4x4=…