Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть

Овсянка с яблоками и корицей

Это детское блюдо, которое можно приготовить на завтрак имеет пониженное содержание жиров, вегетарианское, богато клетчаткой. От такой вкусной и питательной каши не откажется ни один ребенок. Каша не только питательная, но и полезная для организма.

Овсянка с яблоками и корицей

На 2 порции

1 чашечка вареной овсянки

1/4 чашечки яблочного пюре

1/2 ч. Ложечки корицы

1/4 ложечки орехов (мускатных)

ложечки орехов (мускатных)

Хорошо перемешайте все приготовленные продукты в миске небольших объемов. Подавайте, разделив на порции.

Калории: 89;

Белки: 3г;

Жиры: 1г;

Углеводы: 17г;

Клетчатка: 2,5г.
Опубликовано : 26-10-2013, 17:35 | Категория: Любовь / Дети   



Расскажи подруге! 

Вкусная каша из тыквы

Вкусная каша из тыквы

Каша, сваренная из тыквенной мякоти с добавлением крупы, вкусна, сытна и любима детишками. Да и взрослые с удовольствием покушают это полезное блюдо на завтрак. Тыквенную кашу варят с разной крупой, но, на мой взгляд, особенно хороша каша из тыквы с...
Овсяная каша с молоком

Овсяная каша с молоком

Ни для кого не является секретом то, что овсяная каша – один из самых полезных продуктов для организма человека. Это, в первую очередь, превосходный источник энергии, а также прекрасный способ подлечить пищеварительную систему и избавиться от лишних...
Сок для детей

Сок для детей

Одна из основных потребностей – это потребность в жидкости. Ребенок удовлетворяет ее еще до рождения, глотая околоплодные воды. Сейчас у крохи более разнообразный выбор напитков. Естественно первым в списке стоит – грудное молоко. Не на последнем...
Обсудим? 

ТВОЙ «КОМЪЕНТАРЫЙ» — ТВОЁ МНЕНИЕ!

ВАШЕ ИМЯ:   ПОЧТА:  


АНТИСПАМ: 4x4=…