Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть

Как помочь ребенку справиться со школьной нагрузкой

По мнению многих школьных учителей, конец зимы и начало весны – самый тяжелый период для учеников. Это время не простое и для их родителей. Вроде бы не так давно закончились двухнедельные зимние каникулы, однако создается впечатление, что отдыха и не было вовсе. Желания идти в школу ребенок не испытывает, да и родителям младшеклассников если честно тоже хочется лишний часик понежиться в постели, не спеша выпить утренний кофе и, не торопясь, заняться «важными» делами. Но чтобы дети не привыкали «сачковать», родители, стиснув зубы, заставляют себя подняться, будят чадо и полусонного ведут в школу.

как помочь ребенку справиться со школьной нагрузкойкак помочь ребенку справиться со школьной нагрузкой

Причины уныния.

Действительно, третья четверть – самая сложная. Дети чувствуют себя уставшими, им трудно сосредоточиться, снижается память, может даже пропасть интерес к учебе. Подобное состояние объясняется, во-первых, банальной нехваткой витаминов. Накопленный за лето запас уже закончился, а получать достаточные дозы витаминов из продуктов питания еще рано, так как качественные свежие фрукты и овощи еще не выросли.

Другой причиной может быть и то, что дети чутко реагируют на недостаток солнечного света, ведь они уходят в школу, когда еще темно, и возвращаются, когда снова начинает темнеть, тратя практически весь световой день на изучение наук. К тому же у многих нет возможности находиться на свежем воздухе. Кого-то пугает не располагающая к прогулкам погода, кого-то не отпускают домашние задания и различные кружки. В итоге получается, что сил мало, а нагрузка остается прежней.

К сожалению, в этот период контрольные работы никто в школах не отменит, поэтому надо искать компромисс между школьными занятиями и дополнительными. Самое простое – пойти навстречу неокрепшему организму своего ребенка и уменьшить нагрузки в кружках. Например: заниматься не в пяти различных студиях и кружках, а выбрать один или два, причем отдать предпочтение спорту и танцам. Эта мера временная, потом можно вернуться к нормальному ритму. Но решение все-таки принимать надо совместно родителям и детям, чтобы это не выглядело как наказание.

как помочь ребенку справиться со школьной нагрузкойкак помочь ребенку справиться со школьной нагрузкой

Экстренная помощь.

Каждый родитель, хорошо знающий своего ребенка, заметит происходящие изменения в поведении своего чада. Если у ребенка снижается работоспособность, он быстро устает, у него ухудшается память, ребенок жалуется на головные боли и плохо спит – значит, необходима экстренная помощь. Известно, что существует такой период, значит, к нему можно и нужно подготовиться. Школьные учителя должны пойти навстречу детям, ведь можно меньше задавать домашних заданий. Основную часть изучаемого материала дети должны пройти в классе, а дома только закрепить.

Не стоит прекращать заниматься в спортивных секциях, ибо для младших школьников двух уроков физкультуры в неделю недостаточно. Намного легче будет пережить «неблагоприятный период» и учителю и ученикам, если в классе позитивная атмосфера.

Три правила.

Конец зимы – начало весны тяжело переживают и сами родители. Поэтому не стоит слишком сердиться на младшего школьника, если он вдруг отказывается заниматься уроками самостоятельно. Ведь именно сейчас ребенку, как никогда нужна помощь и понимание со стороны родителей. Учитывая, что начало весны всем дается тяжело, не стоит паниковать и выходить из себя. Ведь от этого будет хуже и родителям, и ребенку, и учителю.

Особое внимание родители должны обратить на три вещи. Во-первых – обязательно соблюдать режим дня. Идеально было бы выполнять домашнее задание в определенное время и в подходящем месте, а также следить за полноценным сном ребенка. Ведь как показывает практика, легче учатся те дети, которые ложатся спать в девять часов вечера. Однако не переусердствуйте – жесткие рамки и постоянный контроль лишают ребенка самостоятельности и снимают с него ответственность. Не менее важно, чтобы оставалось время и для отдыха. Считается, что ребенок, придя из школы, должен отдохнуть два часа или как минимум 45 минут, и только после обеда и игр может приступать к выполнению домашнего задания.

Во-вторых, сохранению энергии в тяжелый период способствует разумное распределение нагрузок. Причем под нагрузками подразумеваются не только уроки и кружки, но и информационный поток, «фонтанирующий» из телевизора и компьютера. Поэтому стоит ограничить время потребления визуальной информации, но для этого необходимо договориться с ребенком – какие передачи и в какое время он будет смотреть.

Третье – это сбалансированное питание ребенка. Надо следить за рационом ребенка, чтобы в меню преобладали полезные и витаминные блюда, а не любимый детьми фастфуд. Соблюдение нехитрых рекомендаций педагога и психолога поможет подготовиться и пережить «неблагоприятную третью четверть».
Опубликовано : 2-03-2015, 16:06 | Категория: Любовь / Дети   



Расскажи подруге! 

Плохое поведение: дети в возрасте 4-6 лет

Плохое поведение: дети в возрасте 4-6 лет

Дети намного лучше себя ведут, когда родители более внимательно относятся к их потребностям. Агрессивное поведение малышей может быть следствием родительской неосмотрительности. Когда мы кричим, хлопаем дверью, раздражаемся по пустякам, ребенок...
Ошибки родителей, допускаемые при воспитании детей

Ошибки родителей, допускаемые при воспитании детей

Родители, сталкиваясь с проблемами воспитания своих детей, обычно думают, что проблема в ребенке. Но порой родители сами и создают эти проблемы. Ошибки, которые допускает почти каждый воспитывающий ребенка, дают о себе знать своими последствиями. ...
Дети своих родителей

Дети своих родителей

Ребенок вырастает таким, каким его сумеют воспитать его родители. Это давно известная прописная истина. Но что же такое воспитание? Еще в лоне матери ребенок начинает познавать мир. С третьего триместра беременности малыш слышит и различает...
Обсудим? 
Ирина | 06.03.15 
Помочь своему ребенку можно только если вы будете делать это в игровой форме, сама это практикую.
Анастасия | 14.03.15 
Я своему малышу всегда помогаю делать уроки. Когда вижу что устал - мы просто идём отдыхать и урок остаётся не сделанным! Может где-то и не правильно, но мне здоровье сына дороже! Школьная программа тяжела для маленьких!
Мария | 28.04.15 
У нас на первом месте - режим дня! Хороший сон - это конечно же залог здоровья. С утра зарядка, буквально одну две минуты. Ну и конечно больше времени на свежем воздухе. Ни возле телевизоров и компьютеров, а на природе. Конечно, перевести ребенка полностью на здоровую пищу не получается, иногда позволяем съесть и фастфуд, тем не менее мы в отличной форме и чувствуем себя прекрасно после нелегкого учебного дня.
Полина | 23.05.15 
Цитата: Анастасия
Я своему малышу всегда помогаю делать уроки. Когда вижу что устал - мы просто идём отдыхать и урок остаётся не сделанным! Может где-то и не правильно, но мне здоровье сына дороже! Школьная программа тяжела для маленьких!

Я тоже не бросаю ребенка одного с домашним заданием.. Но, выбрав учебу в гимназии, а не в обычной школе, понимаю, что оставить даже один урок не сделанным нельзя. Поэтому максимально готовимся на выходных. И сразу после школы не приступаем за домашнее задание. Отдых. Перекус. Потом уроки.

ТВОЙ «КОМЪЕНТАРЫЙ» — ТВОЁ МНЕНИЕ!

ВАШЕ ИМЯ:   ПОЧТА:  


АНТИСПАМ: 4x4=…