Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть

Роль фолиевой кислоты при беременности

Все беременные женщины знают о том, что фолиевая кислота или витамин В9, ведь он важен для их организма и для нормального развития плода. Однако мало кто до конца понимает, в чем же все-таки заключается роль этого витамина.

Роль фолиевой кислоты  при беременности

Что из себя представляет витамин В9?

Фолиевая кислота - это витамин, выполняющий важную роль в организме человека. Она принимает активное участие в делении клеток, образовании клеток крови, выработке полинуклеотидов, процессе распада и синтеза белков. Плод внутри материнского организма защищен от появления отклонений в росте нервной трубки, если запас витамина В9 у женщины находится на достаточном уровне.

В связи с тем, что в организме человека этот витамин вырабатывается в мизерных дозах, необходимо употреблять продукты, имеющие в своем составе фолиевую кислоту. Это, например, зелень, бобовые, орехи, семечки, печень.

Необходимость в употреблении фолиевой кислоты

Тем женщинам, которые задумываются о беременности, а также женщинам в положении, помимо продуктов с содержанием витамина В9, обязательно нужно принимать препарат этого витамина. Во время обработки продуктов часть фолиевой кислоты разрушается и усвояемость натурального витамина меньше, чем синтезированного. Поэтому одними лишь продуктами потребность в этом витамине не покроешь. А его роль в формировании нормального зачатка центральной нервной системы плода без дефектов и патологий доказана.

Основная часть продаваемых в аптеках препаратов фолиевой кислоты содержит необходимую суточную дозу для беременных женщин в количестве 0,4 мг. Однако, по рекомендациям врача эта доза может быть значительно увеличена в случае, если есть отклонения в формировании нервной трубки плода. Увеличивая дозу, не стоит переживать о передозировке, так как в таком случае дефектов в развитии эмбрионов не обнаруживалось.

Старт приема фолиевой кислоты

В связи с тем, что на 6 неделе беременности уже завершается основной этап развития нервной трубки плода, позаботиться о запасе витамина В9 в организме необходимо заранее. Женщинам, планирующим беременность, нужно принимать витамин в количестве 0,4 мг каждые 24 часа. То же самое необходимо делать тем женщинам, которые предполагают беременность. Во время самой беременности также следует продолжить прием.

К данным рекомендациям стоит отнестись ответственно, ведь это имеет прямое отношение к появлению здорового малыша. А принимать ли другие комплексы препаратов, назначаемые врачами, это личный выбор каждого.
Опубликовано : 24-06-2014, 18:33 | Категория: Здоровье / Беременность   



Расскажи подруге! 

Чем полезна клубника для женщин

Чем полезна клубника для женщин

Если верить статистике, то 90% женщин нашей планеты среди всех фруктов отдают большее предпочтение клубнике. И, скорей всего, не просто так! Мы, прежде всего, выделяем клубнику среди остальных фруктов, опираясь на вкусовые качества. Однако...
Королева зелени

Королева зелени

Кале – вид листовой капусты, один из самых полезных овощей на планете. Зеленые фигурные или орнаментальные листья исключительно полезны. Кале – суперзвезда среди растений. Витаминный заряд Одна порция кале содержит 55 калорий. В кале есть...
Морковная маска для увядающей кожи лица и мелких морщинок

Морковная маска для увядающей кожи лица и мелких морщинок

Морковь является ценным поставщиком бета-каротина. Этот витамин входит во все дорогие крема от морщин. Витамин А - обладает антиоксидантными свойствами, уменьшает воздействие вредных факторов (особенно от солнечного излучения) внешней среды. Маски с...
Обсудим? 

ТВОЙ «КОМЪЕНТАРЫЙ» — ТВОЁ МНЕНИЕ!

ВАШЕ ИМЯ:   ПОЧТА:  


АНТИСПАМ: 4x4=…