Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть

Как избежать выкидыша

Как избежать выкидыша

Одновременно с радостью от того, что у вас скоро появится ребенок приходят и тревожные мысли о том, как его сохранить. Ведь по статистике около 15-20% всех беременностей заканчиваются выкидышем. Это самая распространенная причина негативного исхода беременности.

Стоит также помнить, что выкидыш может произойти и в тот момент, когда женщина еще не знает о своем положении. Поэтому на самом деле процент этих случаев гораздо выше. Среди причин существуют самые разнообразные. Спровоцировать выкидыш могут как дефект эмбриона на генетическом уровне, так и сильный стресс.

Меры профилактики

К сожалению, не существует конкретных действий, которые помогут с уверенностью заявить, что вы сможете избежать выкидыша. Однако есть определенные меры, которые в состоянии существенно снизить этот риск:

• Во время беременности не забывайте посещать гинеколога. Только тогда влагалищная инфекция, которая часто приводит к выкидышу, будет обнаружена вовремя.

• Проанализируйте наследственные заболевания по женской линии. Вы заранее, до начала беременности, должны предупредить своего врача о таких недугах, которые способны повлиять на важные органы. Если, к примеру, у вас кто-то болел диабетом, всю беременность необходимо будет следить за уровнем глюкозы.

• Питание при беременности играет одну из главных ролей. Вы должны знать, что оно должно быть здоровым и существует необходимость отказаться от некоторых продуктов полностью. Значение также имеет не только то, что вы употребляете в пищу, но и то, каким образом она приготовлена, обработана. Пищевые инфекции также могут спровоцировать выкидыш.

• Алкоголь и сигареты также подвергают будущую маму большому риску. Не стоит пить и крепкий кофе в больших количествах. Он является мощным стимулятором, оказывающим прямое негативное воздействие на плод.

• Вы не должны подвергать организм стрессу. Это одна из основных причин большинства выкидышей. Старайтесь каждую свободную минуту обязательно отдыхать. Научиться расслабляться вы должны сейчас обязательно. Полезными в этом деле могут оказаться йога для беременных или хорошая книга. Сон также положительно сказывается на профилактике выкидышей.

Как избежать выкидыша

• Не забывайте про физическую активность. Если отдать предпочтение гимнастике, то она вам также поможет в процессе родов. Очень полезно много гулять, плавать, заниматься йогой. Все это положительно влияет на ребенка и уменьшает ваши шансы на выкидыш. Разумеется, активных и травмопасных видов спорта лучше в этот период избегать.

• Прислушивайтесь к организму. Он всегда подскажет, готовы ли вы к конкретному занятию или нагрузке. Если стрессы возникают из-за вашей работы, возможно, стоит подумать про больничный и пройти соответствующую терапию.

• Не отказывайтесь от поддержки и помощи близких людей. Они помогут с хлопотами дома и даже самая небольшая поддержка в этот период способна вернуть хорошее настроение и улучшить самочувствие.

• Следите за уровнем фолиевой кислоты. Ее недостаток также способен спровоцировать выкидыш.

Самое главное – это ваше самочувствие, как физическое, так и эмоциональное. Если вы имеете опыт неудачной беременности, не стоит сейчас об этом вспоминать. Настройтесь на позитивную волну и риск выкидыша вас минует.
Опубликовано : 13-08-2014, 15:36 | Категория: Здоровье / Беременность   



Расскажи подруге! 

Отрицательный резус при беременности

Отрицательный резус при беременности

Тема отрицательного резус-фактора волнует не только будущую маму, но и многих, кто готовится стать родителями. Бытует мнение, согласно которому отрицательный резус считается чуть ли не приговором к бесплодию. Насколько это соответствует...
Судороги при беременности: меры профилактики

Судороги при беременности: меры профилактики

Наверняка каждый хоть раз испытывал судороги, а при беременности они могут усиливаться и становиться более частыми. Для того чтобы избежать массы проблем, связанных с ними, следует просто соблюдать меры профилактики. Говоря о судорогах, обычно...
Беременность после 35 – есть ли риск?

Беременность после 35 – есть ли риск?

Рождение ребенка в зрелом возрасте дает некоторые преимущества. Вы можете быть более финансово обеспечены. У вас больше жизненного опыта, который поможет выносить и воспитать ребенка. Большинство тех, кто рожает после 30, имеют полностью здоровых...
Обсудим? 

ТВОЙ «КОМЪЕНТАРЫЙ» — ТВОЁ МНЕНИЕ!

ВАШЕ ИМЯ:   ПОЧТА:  


АНТИСПАМ: 4x4=…