Как йога улучшает качество секса

Если вы давно хотите заняться йогой, но не решаетесь пойти в студию, еще раз подумайте, чего лишаетесь. Ведь йога, помимо ее прочих бесспорных достоинств, улучшает и качество половой жизни, благо многие практики ориентированы на раскрытие и стимулирование потока сексуальной энергии. Как же йога подготавливает тело к полноценным половым отношениям, доставляющим небывалое удовольствие обоим партнерам?

йога улучшает качество секса

Помогает сфокусироваться

Если во время занятий сексом вы думаете о поджидающей вас горе грязной посуды или составляете список дел на завтра, то от этой прискорбной привычки можно избавиться, научившись концентрировать внимание. Йога поможет овладеть практикой пребывания «здесь и сейчас», стоит лишь регулярно делать любые асаны на баланс.

Учит чувствовать тело

Умение осознавать свои ощущения приведет к тому, что вы будете лучше чувствовать происходящее во время занятий любовью. Более того, приведя себя в лучшую физическую форму, вы избавитесь от разнообразных комплексов, мешающих женщинам достигать высшей точки.

Улучшает гибкость

Вы сможете свободнее экспериментировать с позами, не чувствуя дискомфорта. 2-3 месяца занятий, и вы откроете для себя немало отличных позиций. Делайте «Собаку мордой вверх», «Мостик», «Треугольник», и результат не заставит себя ждать.

Позволяет испытать невероятные оргазмы

Йога тренирует половые органы и укрепляет мускулатуру таза. Кроме того, она избавляет от стресса, снимает напряжение мышц, что облегчает оргазм. Вам пригодятся такие асаны, как «Лодка» и «Планка».

Увеличивает выносливость

Вас наполнят новые ощущения, стоит лишь увеличить запас энергии и жизненных сил. Справиться с этой задачей, заодно укрепив мышцы ног, помогут асаны «Воин» и любые позы, включающие приседание на корточки.



Йога откроет перед вами разнообразные возможности, включая новые горизонты в мире интимных отношений. Вы почувствуете себя полной энергии, сексуальной, динамичной. Хорошая физическая форма подарит способность уверенно экспериментировать, забыв о комплексах, так что дайте себе этот шанс!