Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть

Разгрузочные дни на арбузе

Стремление к стройной фигуре приводит к тому, что женщина может быть готова практически к любому повороту событий. Она может неделями голодать и применять на себе разного рода препараты, порой девушки даже согласны на подсадку вредных паразитов, ведь они очень эффективны.

Разгрузочные дни на арбузе

Однако, самым простым способом считают снижение веса в конце летнего сезона. Каждый год его продают в небольших магазинах и супермаркетах. Это все касается арбуза, это очень сочная ягода, которая помогает избавиться от коварной складки на вашей талии и от некоторых проблем со здоровьем, в том числе эта ягода очень полезна при наличии косметических недостатков. Арбузные диеты помогают очень быстро терять вес, при этом вам вовсе не придется изменять свои привычки и подстраиваться под новый образ жизни, вам потребуется всего лишь внести некоторые коррективы в рацион питания.

Польза гигантских ягод

Сладкая мякоть арбуза может быть смело названа лекарством от многих болезней. Умеренное и правильное его употребление поможет избавиться от некоторых заболеваний, в том числе это могут быть кишечные заболевания.

Арбуз не обладает явными противопоказаниями, тем не менее насладиться такого рода диетой можно лишь после того, как вы проконсультировались с врачом.

Растительная клетчатка, которая содержится в арбузе, считается истинным спасением для людей, которые склонны к полноте и ведут весьма размеренный образ жизни, она во многом способствует нормализации работы кишечника. Диета на такой ягоде помогает избавиться от отека и токсинов, очищает кожу и почки, организм становится здоровее в целом.

Хорошо себя зарекомендовали разгрузочные дни, основанные на данной ягоде. Реально избавиться от одного килограмма в день. В течение дня следует съедать около 1 кг сладкой мякоти для того, чтобы добиться удачного снижения массы тела. Расчет арбузной мякоти должен исходить из формулы 1кг ягоды на 1кг массы тела.

Также можно съесть 3-4 ломтика черного или отрубного хлеба.

Придерживаться такого меню следует не более 4-х дней, ведь отсутствие в пище белка и углевода приводит к тому, что активизируется обмен углеводов и белков в организме.

Арбузные диеты самые вкусные и необременительные из всех существующих способов похудания, эта также самая легкая диета, ведь при ее соблюдении не стоит подсчитывать калории, а также голодать. Самое приятное, что такая диета не предполагает временного ограничения, даже если кушать вы будете перед сном.
Опубликовано : 7-04-2014, 14:26 | Категория: Здоровье / Правильное питание   



Расскажи подруге! 

Чем полезна клубника для женщин

Чем полезна клубника для женщин

Если верить статистике, то 90% женщин нашей планеты среди всех фруктов отдают большее предпочтение клубнике. И, скорей всего, не просто так! Мы, прежде всего, выделяем клубнику среди остальных фруктов, опираясь на вкусовые качества. Однако...
Диета для осиной талии

Диета для осиной талии

Существует много разновидностей диет, помогающих избавиться от излишка жира и приобрести желаемые формы. Также имеются диеты, которые нацелены на отдельные части тела, например, бедра. Поэтому совсем неудивительно, что специалисты создали...
Как быстро похудеть к пляжному сезону?

Как быстро похудеть к пляжному сезону?

Не секрет, что каждая женщина мечтает выглядеть сногсшибательно. Кроме внешнего вида и макияжа это касается и фигуры. Все любят вкусно поесть, и за зимние месяцы, фигура, скажем так, немного страдает. Лишний вес создает дискомфорт, а кроме этого...
Обсудим? 
Алиса | 01.06.15 
Мне понравилось! Я сначала не поверила, что можно похудеть от арбуза. Но решила попробовать, очень уж я люблю его! Продержалась 2,5 дня, потом не выдержала. Зато 1-й день без хлеба и было вполне легко! В итоге -1,5 килограмма! В следующий раз попробую выдержать 4 дня!
Полина | 04.06.15 
Я делаю различные разгрузочные дни, но летом, когда наступает сезон арбузов, чаще всего устраиваю арбузную разгрузку. Полезно и вкусно!

ТВОЙ «КОМЪЕНТАРЫЙ» — ТВОЁ МНЕНИЕ!

ВАШЕ ИМЯ:   ПОЧТА:  


АНТИСПАМ: 4x4=…