Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть

Вред жареной пищи

В настоящее время многие наверняка уже не раз слышали о том, что потребление жареной пищи вредно для нашего здоровья. При различных заболеваниях кожи следует отказаться от употребления в пищу жареных продуктов. Есть много других вариантов термической обработки пищи, при которых ваши любимые блюда будут не менее вкусными.

Вред жареной пищиВред жареной пищи

Блюда могут быть вареными, тушеными, запеченными, пассированными. Наиболее полезным для организма считают варку на пару. Поверьте, если вы откажитесь жареного, мир вовсе не потеряет красок. Напротив, вы многое приобретете.

К примеру, здоровый внешний вид кожи, без жирного блеска и загрязненных пор, ваши сальные железы будут нормально функционировать. Волосяные фолликулы также не будут страдать от чрезмерных жировых выделений. Как следствие – пышный, здоровый, свежий волос. У нас никогда не возникнет целлюлит, вряд ли когда-либо проявит себя гастрит, заболевания печени. Сердце будет долго и надежно служить вам, не возникнет атеросклероза, тромбоза, диабета.

Вред жареной пищиВред жареной пищи

Известно, что при жарке продуктов в них разрушаются полезные аминокислоты, белки, витамины утрачивают функциональную активность. Кроме того, жиры превращаются в вещества, которые с трудом усваиваются организмом, создавая ему дополнительную нагрузку. Нарушается функция кишечника, стул, в организме накапливаются и затем разносятся с кровью токсические вещества.

Вред жареной пищиВред жареной пищи

Особенно вредна такая пища для детей, поскольку оказывает негативное воздействие на молодой, еще несформировавшийся организм. Уже с раннего возраста нарушается обмен веществ, появляется склонность к полноте и даже ожирению, эти признаки закрепляются в онтогенезе и затем могут передаваться как наследственные признаки.
Опубликовано : 9-03-2016, 13:11 | Категория: Здоровье   



Расскажи подруге! 

Какие существуют системы питания для женщин?

Какие существуют системы питания для женщин?

Для того, чтобы оставаться в хорошей форме, необходимо соблюдать правила здорового питания. Существует несколько вариантов систем приема пищи, на которых базируются меню. Прежде всего, конечно, возникнет вопрос: «Как выбрать подходящую систему...
5 способов добиться экстремальной худобы

5 способов добиться экстремальной худобы

С возрастом сохранить хорошую фигуру намного сложней. Обмен веществ ухудшается, процесс пищеварения перестаёт нормально работать, желудок расширяется и, чего скрывать, с возрастом всё сложней совладать с собой. Но хорошая и стройная фигура – это...
Питаемся правильно: помощь диетолога

Питаемся правильно: помощь диетолога

Каждому хочется иметь прекрасное самочувствие и здоровый внешний вид. Но порой желание выглядеть лучше ограничивается лишь пустыми обещаниями самому себе, которые, как известно, не имеют коэффициента полезного действия. Чтоб быть здоровым, нужно в...
Обсудим? 
Рената | 13.05.16 
Охотно верю, что жареная пища вредна для здоровья и фигуры. Но, к сожалению, и тушеная, и вареная пища тоже может привести к проблемам с пищеварением, в этом я сама убедилась. Когда перешла на правильное питание, тушеные овощи и мясо, началось несварение, метеоризм и прочие радости. Потом долго искала лекарство которое восстановит работу кишечника.

ТВОЙ «КОМЪЕНТАРЫЙ» — ТВОЁ МНЕНИЕ!

ВАШЕ ИМЯ:   ПОЧТА:  


АНТИСПАМ: 4x4=…