Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть

Диетический рисовый суп с овощами

Диетический рисовый суп с овощами. Он очень понравится людям, контролирующим свой вес. У супа насыщенный вкус за счёт добавления сельдерея,болгарского перца, цуккини. И совсем немного калорий. Этот суп полезно употреблять в пищу в разгрузочные дни. В случае, если нужно за пару дней уменьшить объём талии, такой суп можно употреблять 4-5 раз в день небольшими порциями.

Масло в суп нужно положить исходя из своих предпочтений. Это может быть сливочное или оливковое. Дополнят это блюдо хлебцы из воздушного риса.

Для приготовления супа потребуются такие продукты:

Картофель 200 граммов;

Перец болгарский 100 граммов;

Сельдерей 150 граммов;

Цуккини 150 граммов;

Рис 0.5 чашки;

Морковь 50 граммов.

Вода 1.8 литра;

Перец, соль.

Приготовление рисового супа с овощами:


1. Овощи вымыть, просушить и нарезать, выложить их в кастрюлю.

2. В кастрюлю с овощами налить воду, довести до кипения, уменьшить до минимума огонь.

3. Варить суп под крышкой 15 минут.

4. Слегка присолить, добавить перец.

5. После полного приготовления супа добавить масло.

Диетический рисовый суп с овощами

Диетический рисовый суп с овощами

Диетический рисовый суп с овощами

Диетический рисовый суп с овощами

Диетический рисовый суп с овощами
Опубликовано : 6-08-2014, 19:41 | Категория: Кулинарные рецепты / Первые блюда   



Расскажи подруге! 

Жареный куриный суп

Жареный куриный суп

Самое вкусное первое блюдо – это суп с вермишелью. Он готовится очень быстро, притом из минимума продуктов. Однако макаронные изделия имеют свойство распадаться в готовом блюде, теряя свою форму. Это отражается и на вкусовых характеристиках супа....
Диетический суп из нори без мяса

Диетический суп из нори без мяса

Суп из сушеных водорослей нори отлично дополнит рацион тех, кто не ест мясо, но употребляет в пищу молочные продукты. Он получается нежирным, быстро готовится и по вкусу немного напоминает уху. Для его приготовления вам понадобятся продукты: 200 г...
Баранина запеченная в рукаве с овощами

Баранина запеченная в рукаве с овощами

Ингредиенты на 5-8 порций: • 200 г патиссонов (можно взять кабачки); • 250 г баклажанов; • 200 г томата; • 150 г луxка (можно лук порей); • 1 кг баранины (свинины, говядины); • 1 чеснок; • 5-7 веток тимьяна; • 150 г перчика болгарского; • 3 ст....
Обсудим? 

ТВОЙ «КОМЪЕНТАРЫЙ» — ТВОЁ МНЕНИЕ!

ВАШЕ ИМЯ:   ПОЧТА:  


АНТИСПАМ: 4x4=…