Ольга Бузова: ключевые составляющие стройной фигуры

Ведущая популярного телевизионного проекта, который не сходит с экранов телевизоров, Ольга Бузова, обладает стройной фигурой и красивым телом. Она рассказывает, что в этом ей помогают занятия спортом. Звезда регулярно посещает спортзал, занимается боксом и йогой.

Такими отличными результатами можно по праву гордиться. В Instagram с завидной регулярностью появляются фотографии звезды, демонстрирующие ее подтянутую фигуру. У телеведущей множество поклонников, которые хотели бы последовать такому образу жизни и узнать остальные секреты стройной фигуры.

Ольга Бузова рассказывает, что подобных результатов достигла не только благодаря постоянным физическим нагрузкам. У нее в запасе есть еще один важный секрет. Во время тренировок, по словам звезды, необходимо следить за питанием. В процессе формирования идеального тела оно играет одну из главных ролей. Ольга говорит, что вынуждена отказываться от некоторых продуктов, а питаться только малокалорийными и полезными блюдами.



Звезда придерживается следующей системы в питании во время занятий спортом: ест Ольга не менее чем за час-полтора перед тренировкой, а после нее 2 часа ничего не употребляет. Телеведущая отдает предпочтение блюдам, приготовленным на пару и овощам, например, рыбе со спаржей.

Надо отдать должное Ольге, ведь дома ее ждет муж, футболист Дмитрий Тарасов. Заботливая возлюбленная частенько готовит для супруга вкусные блюда. Такие кулинарные шедевры очень калорийны и аппетитны. Несмотря на это, Ольга проявляет силу воли и не поддается искушению отведать подобных продуктов совместно со своей половинкой.