Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть

Кэти Топурия: чтобы похудеть, голодать не нужно!

Кэти Топурия: чтобы похудеть, голодать не нужно!

Певица Кэти Топурия - обладательница стройной фигуры и может себе позволить носить обтягивающие и открытые наряды. Как говорит солистка популярной группы, сейчас она полностью довольна своей внешностью, но чтобы добиться этого, ей пришлось потрудиться.

Хотя Кэти никогда не была особенно склонна к полноте, было и время, когда она набрала несколько лишних кило. Приехавшая в Москву 17-летняя девушка одновременно испытывала сильный стресс и гормональную перестройку. Когда начались постоянные концерты и гастроли, лишний вес ушел, но недовольство своей внешностью оставалось. Да и питание оставляло желать лучшего - фаст-фуд и тяжелая еда сказывались на фигуре.

Кэти Топурия решила заняться собой, но на диету садиться не стала. Она просто начала придерживаться более правильного питания, делая упор на клетчатку и белки. Основа ее рациона - овощи в сочетании мясом, морепродуктами и рыбой. Певица полностью отказалась от употребления алкоголя, майонеза и жареного, а также выпечки и шоколада.

Она не советует вечером лишать себя ужина, а с утра рекомендует себе вообще ни в чем не отказывать, если есть такое желание. И одно из главных правил - пить побольше чистой воды. Разгрузочные дни отсутствуют в графике вокалистки, поскольку она старается не допускать чувства голода, чтобы не провоцировать организм на создание жировых запасов и замедление обмена веществ.

Кэти обещает, что при употреблении достаточного количества воды и правильном частом питании уже в течение месяца будут видны первые результаты.
Что касается спорта, Топурия не любительница систематических физических нагрузок и нашла для себя более приятную альтернативу - массаж.
Опубликовано : 9-05-2014, 16:28 | Категория: Знаменитости   



Расскажи подруге! 

Кэти Топурия показала подросшую дочь

Кэти Топурия показала подросшую дочь

Многим музыкальным фанатам хорошо известна такая личность, как Кэти Топурия, являющаяся солисткой группы — A-Studio. Не так давно певица стала счастливой мамой, и вот ее дочурке исполнилось полгодика. Очень часто родители не могут налюбоваться...
Кэти Топурия родила

Кэти Топурия родила

Кэти Топурия – 28-летняя российская и грузинская певица, известная как солистка группы «А-Студио», благополучнее стала счастливой мамой. Знаменательное событие произошло 15 июня в Cedars-Sinai Medical Center, престижной клинике Лос-Анджелеса, США....
Кэти Топурия нарастила ресницы

Кэти Топурия нарастила ресницы

Кэти Топурия — яркая и талантливая певица, ныне солистка известной группы «А’Студио». Сегодня со своими поклонниками девушка поделилась фото из студии красоты. Как мы видим, Кэти нарастила себе ресницы и сделала выпрямление волос. Хотя природа и не...
Обсудим? 

ТВОЙ «КОМЪЕНТАРЫЙ» — ТВОЁ МНЕНИЕ!

ВАШЕ ИМЯ:   ПОЧТА:  


АНТИСПАМ: 4x4=…