Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть

Тина Канделаки ест и худеет

Талантливая телеведущая, общественный деятель, заботливая мама и просто красавица Тина Канделаки ведет борьбу за стройную, подтянутую фигуру. Она собирается избавиться еще от 4 килограммов всего за месяц. И это при том, что Тина и так стройна и подтянута. Никакой особой диеты она придерживаться не собирается - ест вкусно и при этом теряет вес!

Тина Канделаки ест и худеет

Полтора килограмма уже ушли в прошлое, благодаря интенсивным тренировкам с тренером по функциональному фитнесу. Тина Канделаки призналась, что целых полчаса без отдыха она выполняет физические упражнения с отягощениями. Как бы ни было тяжело, приходится «пахать», потому что именно так сгорает жир. Пульс нужно довести до определенной частоты и держать в «жиросжигающем» режиме некоторое время.

Еще один секрет раскрыла Тина всем интересующимся темой стройности женщинам: грудь и остальные части тела можно "сделать", а вот красивый, упругий зад можно только наприседать. Свои положенные приседания целеустремленная женщина выполняет также с гирями или со штангой.

От вкусных блюд Тина Канделаки не отказалась, однако ее меню сбалансировано, жиры сведены к минимуму, порции не более 250 граммов. Энергетическая ценность съеденного за день составляет 1200-1300 килокалорий. Тина хвалит японские традиции и с удовольствием съедает на обед спагетти ширатаки с овощами, а также морского запеченного окуня.

В меню худеющей знаменитости можно обнаружить и десерты – овсяное печенье, тыквенные биточки, рулетики с семенами льна. Однако в этот же день следует интенсивная тренировка, и никакие жиры про запас не откладываются. Тине Канделаки, ее силе воли, стойкости и желанию быть красивой не стоит завидовать, можно брать с нее пример.
Опубликовано : 23-01-2015, 17:02 | Категория: Знаменитости   



Расскажи подруге! 

Тина Канделаки впервые показала взрослую дочь Меланию

Тина Канделаки впервые показала взрослую дочь Меланию

Тина Канделаки достаточно давно является постоянным пользователем интернета и социальных сетей. 39-летняя бизнесвумен очень часто публикует в инстаграме свои образы и селфи у себя в кабинете в редакции телевизионного канала «Матч ТВ», где она...
Тина Канделаки теряет женственность?

Тина Канделаки теряет женственность?

Вчера, 1 августа, Тина Канделаки в социальной сети «Инстаграм» поделилась фотографией, на которой она изображена со своим тренером Михаилом Кузнецовым среди тренажеров спортивного зала, где 38-летняя Тина постоянно трудится над своим телом. На...
Тина Канделаки не стесняется

Тина Канделаки не стесняется

Тина Канделаки – телеведущая, общественный и политический деятель, журналист, совладелец «Апостола» и просто незамужняя красавица, известная своей способностью поразить, шокировать, стать центром всеобщего внимания и переговорить любого человека, не...
Обсудим? 
Анна | 26.01.15 
Правильно и делает! Тина просто умница и красавица! Действительно,с нее нужно брать пример многим!
Анна | 29.01.15 
В это сложно поверить, но сама Тина признается, что в детстве была кругленьким ребенком, закормленным до отвала грузинской выпечкой своей бабушкой и мамой. smile

ТВОЙ «КОМЪЕНТАРЫЙ» — ТВОЁ МНЕНИЕ!

ВАШЕ ИМЯ:   ПОЧТА:  


АНТИСПАМ: 4x4=…