Обертывания для похудения в домашних условиях

Многие дамы, желающие поддержать свою фигуру в хорошем состоянии, прибегают к различным методикам для достижения своей цели. И как бы там не было, зачастую нам или мешает лишний вес, или же растяжки на коже. Обычно исправить этот недостаток помогают специальные процедуры, которые носят название обертывания. Самыми распространенными из них являются противоцеллюлитные обертывания в домашних условиях.

Обертывания для похудения в домашних условиях

Принцип действия.

На чем основана такая уникальная методика, как обертывания? Вы накладываете особого рода пленку на те части тела, которые на ваш взгляд, являются проблемными, Создается, так называемый, эффект парника. Повышение температуры помогает разогреть кровообращение, что впоследствии помогает вывести шлаки и прочее ненужное содержимое из организма.

Виды обертываний.

В зависимости от начальной температуры различают горячее и холодное оьертывания.

1.Горячие обертывания для похудения в домашних условиях. Как раз-таки именно повышенная температура разогревает тело. Она приравнивается значению 37-40 градусам по Цельсию. Стресс организм испытывать не будет, так как такая температура не слишком отличается от нормальной температуры тела. Для того чтобы усилить эффект, нужно использовать специальные компоненты для маски, которые помогут разогреть кровообращения. Это, к примеру, корица, горчица или перец.

Подобные средства могут вызвать ощущение пощипывание и покалывание. Если чрезмерно негативных последствий не наблюдается, то все значит, хорошо. Если становится слишком некомфортно, то лучше смыть некоторое количество косметического средства.

2.Холодные обертывания.

Эффект в данном случае наблюдается строго. То есть, вы не разогреваете, а охлаждаете участок, на который наносится маска. Ингредиентом, который довольно часто применяется в качестве наносимого вещества, является масло мяты.

Если вы хотите добиться эффекта похудения и ликвидировать целлюлит, то вам лучше использовать противоцеллюлитные обертывания в домашних условиях. То есть, вам больше подходит горячий вид. Если вы просто хотите увеличить блеск и тонус кожи, то в этом может помочь холодное обертывание.

Вы можете применять различные ингредиенты для масок при обертывании.

1.Масляное обертывание. Берем масла для основы и добавляем к ним цитрусовые масла. Основой может быть оливковое, миндальное, пшеничное и иные масла. Такая пленка дает эффект в промежутках от получаса до 2 часов. Больше или меньше держать ее не имеет смысла.

2. Глиняное обертывание. Разбавляем глину, и в эту массу добавляем мед. Так же используем цитрусовые масла: грейпфрутовое, апельсиновое. От 30 минут до часа пусть будет функционирует такая пленка.

3. Кофейное обертывание. В кофейную гущу добавляем любые из ингредиентов, которые были перечислены до этого. Это цитрусовые масла, острые вещества, вроде горчицы и тому подобное. Не меньше получаса погружаемся в себя и ждем эффект.
Помимо вышеперечисленных масок есть ускусные, медово-горчичные и другие.

Как правильно наносить пленку?

1.Кожу тщательно очистить скрабом или другим средством перед обертыванием.
2. Маска наносится лопаточкой или кисточкой. Делайте так, как вам удобнее.
3. Проводить сеансы обертывание нужно 2-3 раза в неделю.
4. Накладывать пленку лучше на несколько слове: 2 или 3.