Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть
 Как ухаживать за жирной кожей?
 Секреты окрашивания волос хной
 Модный дизайн ногтей лето 2016
Реклама
 Секс во время месячных
 Нейрохирургия в Израиле
 Занятия спортом на всех сроках беременности
Сегодня искали другие

Простой способ повышения самооценки

Женский успех начинается с уверенности в себе. Женщина, которая любит себя, всего в жизни добивается проще и быстрее.

Простой способ повышения самооценки

Многие считают себя некрасивыми, критикуют свои поступки и свое тело. Результатом становится постоянный невроз, который очевиден для окружающих. К счастью, свою уверенность можно и нужно развивать, это не врожденное качество.

Эгоизм и любовь к себе – не одно и то же

Очень часто люди путают любовь к себе к эгоизмом. На самом деле в них нет ничего общего. Ведь эгоист в душе ненавидит себя. Человек, который любит себя, заботится о своей внешности, здоровье и следит за качеством своих мыслей.

Полюбить себя – значит, взять ответственность за свою жизнь. Человек не жалуется, не плачется на тяжелые обстоятельства, а берет и меняет то, что ему не нравится.

Конечно, есть вещи, которые исправить невозможно. Например, рост или форма лица. В таком случае надо принять себя именно со своим ростом.

Рядом с таким человеком и окружающие чувствуют себя лучше. Им хочется снова его увидеть, общаться с ним. И мужчины оценят женщину по достоинству, если она сама себя уважает и ценит.

Наглость – это не уверенность

Уверенность и сексуальность не стоит отождествлять с резкой и наглой манерой поведения. На самом деле такие женщины просто скрывают свою слабость и ранимость. Агрессивная манера поведения никогда не будет свойственна уверенному в себе человеку. Она более подходит мужчинам, чем женщинам, и тем более молоденьким девушкам. К тому же, если человек ведет себя по-хамски, это чревато определенными проблемами.

Найдите вредителя

Наши представления о себе формируются в раннем детстве. Если в эти годы кто-то постоянно говорит ребенку, что он плохой, непослушный, тупой или толстый – он начнет в это верить. Надо избавиться от негативных установок, иначе любой прогресс станет невозможным.

Самый простой способ сделать это – взять бумагу, ручку и вспомнить все плохое, что вам говорили в детстве. Запишите в одной колонке все негативное, что думаете о себе. В другой колонке запишите десять фактов, которые этому противоречат. На каждую установку надо вспомнить по десять возражений. Например, вас называли в детстве глупой, а вы окончили институт, придумали и сшили оригинальное платье, помогли ребенку решить задачку. Возможно, вам кажется, что это все мелочи, но это просто следствие ваших застарелых убеждений. Глупые люди не оканчивают институтов и не растят детей. Смело пишите все положительное о себе. Вы почувствуете большое облегчение, когда проделаете эту работу.

Все записанное лучше порвать и выбросить. Это символ того, что вы избавились от негатива по отношению к себе самой. Периодически надо проделывать такую чистку снова, пока ваше сознание окончательно не перестроится.
Опубликовано : 10-02-2014, 00:26 | Категория: Психология   



Расскажи подружкам 

Я - самая обаятельная и привлекательная

Я - самая обаятельная и привлекательная

Здоровая самооценка женщины говорит о том, что она легко признает собственные недостатки, умеет любить и заботится об окружающих. Только высокая самооценка позволяет женщине жить полноценной жизнью и добиваться успеха в любой области, которую бы она...
Кто такой махровый эгоист?

Кто такой махровый эгоист?

Психологи выделяют некоторые типы мужчин, которые, по их мнению, не самыми подходящими кандидатами в мужья. Один из таких типов - махровый эгоист. Таких мужчин выделяет крайняя самовлюбленность, зацикленность на самом себе, неспособность принимать...
Методы повышения самооценки у ребенка

Методы повышения самооценки у ребенка

Все дети разные и поведение их разное. Кто-то стесняется показать свои знания и умения, хотя и умеет многое. Кто-то наоборот, умеет и знает не очень много, но зато компенсирует это уверенностью в себе. Одна из причин такого различия в поведении -...
Обсудим? 
Самооценка очень важна для любого человека... если она у человека адекватная, то это помогает ему правильно определять цели и достигать их.

ТВОЙ «КОМЪЕНТАРЫЙ» — ТВОЁ МНЕНИЕ!

ВАШЕ ИМЯ:   ПОЧТА:  


АНТИСПАМ: 4x4=…