Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть
Правильное питание после праздников

Правильное питание после праздников

Множество людей считают, что во время праздников столы должны ломиться от всевозможных изысканных яств. Часто для человека выходные дни, в канун и после Нового года, связаны с употреблением всевозможной пищи в больших количествах, полезность которой...
 766    06.01.16
Как отойти после новогодних праздников?

Как отойти после новогодних праздников?

Кто же не хочет отпраздновать Новый год по полной? Этого хотят все! Чтобы эмоций было побольше, приятных воспоминаний. Как же обойтись в этот замечательный праздник от бокала шампанского? А разве можно не потанцевать от души на корпоративе? Нет, нет...
 1 061    01.01.16
5 продуктов, которые наиболее эффективны для очищения организма

5 продуктов, которые наиболее эффективны для очищения организма

Человеческий организм – своеобразный «фильтр», ежедневно перерабатывающий и фильтрующий вещества, которые поступают вместе с пищей. Со временем «фильтр» засоряется, что приводит к накоплению в организме шлаков и токсических веществ. Соответственно,...
 851    28.12.15
Клетчатка – польза для организма

Клетчатка – польза для организма

Людям, практикующим здоровое питание известно, что клетчатка должна присутствовать в рационе ежедневно. Этот компонент является главным веществом, призванным нормализовать микрофлору кишечника и организовать нормальную работу органов пищеварения. ...
 882    29.11.15
Худеем во сне: 7 новых трюков

Худеем во сне: 7 новых трюков

Сжигание жира происходит вечером и ночью. На этом постулате основана система питания доктора Детлеф Папе, автора множества популярных книг о снижении веса. По этой системе нужно питаться трижды в день, с перерывами по 5 часов. Но продукты...
 1 142    23.11.15
Кальмары: польза и вред

Кальмары: польза и вред

Кальмар относится к головоногим моллюскам, обитающий практически в любых соленых водоемах, преимущественно в тропических и субтропических морях, Тихом и Атлантическом океанах, встречается также и в северных морях. Кальмар очень своеобразное...
 2 654    29.10.15
Развенчание мифов о полезных чудо-продуктах

Развенчание мифов о полезных чудо-продуктах

Ягоды годжи, киноа, семена чиа - модные и дешевые "суперпродукты", которые могут не только не приносить обещанной пользы, но даже и вредить нашему здоровью, предупреждают эксперты. 61% британцев, участвующих в опросах, признались, что покупали...
 1 251    09.10.15
Список постных продуктов

Список постных продуктов

Очень часто, приняв решение соблюдать диету или поститься, люди теряются в современном перечне съестного: а что считается постным? Решившим соблюдать Великий пост, этот список будет вам в помощь. Предложенными продуктами можно заменить скоромное...
 2 087    12.09.15
Как правильно питаться при выпадении волос

Как правильно питаться при выпадении волос

Вы знаете, что общего между Шакирой, Дженнифер Лопес и Ким Кардашян? Конечно же, не только мировая слава. У каждой из них шикарная шевелюра, о которой мечтает любая женщина. Мужчины также следят за своими волосами. К сожалению, многие начинают это...
 1 321    09.09.15
Разгрузочный день на капусте

Разгрузочный день на капусте

О полезных свойствах капусты, входящей в состав большого количества разнообразных диет, известно каждому. Этот низкокалорийный овощ отлично питает организм витаминами и утоляет голод на длительное время. Благодаря содержанию клетчатки очищается...
 1 431    08.08.15