Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть
Упражнения для похудения попы

Упражнения для похудения попы

Береги тело смолоду – отличный совет, только кто ж знал, что всего лишь пара булочек в день, за несколько лет, приводит к катастрофическому результату? Плохо то, что избавиться от этого «результата» бывает порой ох, как не просто, не помогают ни...
 2 418    13.02.14
Альтернатива фаст-фуду

Альтернатива фаст-фуду

Здоровая еда тоже может быть довольно быстрой. Рассмотрим несколько способов. Супермаркет – шведский стол Продуктовые магазины обычно в том же районе, что и рестораны. Таким образом, вместо того, чтобы пройти в кафе за гамбургером, идите в...
 1 496    11.02.14
Ешьте больше, чтобы похудеть

Ешьте больше, чтобы похудеть

Сидеть на диете – это неинтересно, давайте будем честными. Особенно если приходится сократить количество калорий. Вероятно, сахар, это именно то, что вы хотите съесть прямо сейчас. Когда вы садитесь на диету, каждый раз, когда вы смотрите на...
 1 083    10.02.14
Диета по группе крови не работает

Диета по группе крови не работает

Диета, предназначенная для определенной группы крови, стала модной в последние несколько лет. Однако, нет никаких научных доказательств того, что она действительно работает. Книга, в которой описаны четыре вида диет, разошлась невероятными...
 1 388    09.02.14
Диета перед месячными

Диета перед месячными

Хватит унывать и испытывать боль с дискомфортом во время месячных - подобное состояние вызывает нехватка витаминов в организме! До начала менструации стоит употреблять продукты, которые богаты клетчаткой. Они помогут организму быстрее выводить из...
 2 303    05.02.14
Знакомые продукты, которые помогают сжечь жир

Знакомые продукты, которые помогают сжечь жир

Острый перец Он содержит капсаицин – безвкусное соединение, которое может снизить аппетит, а также ускорить метаболизм. Правда, кратковременно. Поэтому вряд ли окажет существенное влияние на снижение веса. Но, по мнению диетологов, если в пище есть...
 1 312    01.02.14
Советы, которые помогут сжечь жир быстрее

Советы, которые помогут сжечь жир быстрее

Употреблять хорошие жиры Говядина, рыба (форель, лосось, сардины) и масло (кокосовое, оливковое), яйца и орехи (миндаль, грецкий орех). Кокосовое и пальмовое масла начинают возвращать свои позиции. Все благодаря средне-жирным кислотам, которые они...
 1 031    27.01.14
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета – это безопасная очистительная методика, которая направлена на избавление от лишних килограммов, а также, на общее очищение и оздоровление организма, за счет содержащихся в яблоках витаминов и микроэлементов. В этих фруктах содержатся...
 1 634    25.01.14
Несколько привычек, от которых худеют

Несколько привычек, от которых худеют

Первое, что хочется сделать, если нужно похудеть – сесть на диету. Но диета закончится, неправильное пищевое поведение вернется и все начнется сначала. Не лучше ли навсегда перейти к здоровому питанию? Но прежде стоит внести некоторые важные...
 1 237    16.01.14
Как быстро похудеть после новогодних праздников?

Как быстро похудеть после новогодних праздников?

Новый Год и последующая неделя – это настоящий удар по нашей фигуре. Салаты, закуски, алкогольные напитки неизбежно откладываются в виде жира на животике и боках. В результате, к концу новогодних каникул мы набираем от трех до пяти килограмм...
 1 271    08.01.14